Предлагаем Вам уникальную программу, специально разработанную нашим фитнес-инструктором - многофункциональную тренировку Smart Fitness*.
Данная программа построена таким образом, чтобы дать телу максимум с наименьшим ущербом для позвоночника и суставов, улучшить физические качества и гармонизировать эмоциональное состояние. Такая тренировка позволит быстрее добиться желаемых результатов и сохранить эффект как можно дольше.
Тренировка включает кардио и силовые упражнения, НО главное – исключена прыжковая и осевая нагрузка.
Основные преимущества Smart Fitness:
- в полном объеме задействованы анатомические функции всех мышц;
- корректируется опорно-двигательный аппарат;
- интенсивная нагрузка для жиросжигания;
- силовая нагрузка для прокачки мышечной массы;
- использование фитнес снарядов, для разнообразия тренировок;
- тренировка построена таким образом, чтобы избежать травмоопасных движений;
- исключена прыжковая и осевая нагрузка;
- в завершении тренировки идет блок растяжки (10 минут), для гибкости и эластичности тела.
Давно известно, что здоровье закладывается смолоду. Так зачем же травмировать свое тело неправильной нагрузкой, последствия которой, дадут о себе знать через 10-20 лет.
Smart Fitness– отличное сочетание модной, многофункциональной тренировки и полезной качественной нагрузки.
В нашем Центре представлен разнообразный спектр фитнес-программ, разработынный опытным фитнес-инструктором. Большой выбор фитнес-инвентаря позволит выбрать наиболее комфортное и интересное для Вас направление. С более подробной информацией Вы можете ознакомиться в разделе "Прайс-лист" или по телефону 56-91-80.
*умный фитнес
Смотрите также