Smart Fitness

Предлагаем Вам уникальную программу, специально разработанную нашим фитнес-инструктором -  многофункциональную тренировку Smart Fitness*.

Данная программа построена таким образом, чтобы дать телу максимум с наименьшим ущербом для позвоночника и суставов, улучшить физические качества и гармонизировать эмоциональное состояние. Такая тренировка позволит быстрее добиться желаемых результатов и сохранить эффект как можно дольше. 

Тренировка включает кардио и силовые упражнения, НО главное – исключена прыжковая и осевая нагрузка.

Основные преимущества Smart Fitness:

- в полном объеме задействованы анатомические функции всех мышц;

- корректируется опорно-двигательный аппарат;

- интенсивная нагрузка для жиросжигания;

- силовая нагрузка для прокачки мышечной массы;

- использование фитнес снарядов, для разнообразия тренировок;

- тренировка построена таким образом, чтобы избежать травмоопасных движений;

- исключена прыжковая и осевая нагрузка;

- в завершении тренировки идет блок растяжки (10 минут), для гибкости и эластичности тела.

Давно известно, что здоровье закладывается смолоду. Так зачем же травмировать свое тело неправильной нагрузкой, последствия которой, дадут о себе знать через 10-20 лет.

Smart Fitness– отличное сочетание модной, многофункциональной тренировки и полезной качественной нагрузки.

В нашем Центре представлен разнообразный спектр фитнес-программ, разработынный опытным фитнес-инструктором. Большой выбор фитнес-инвентаря позволит выбрать наиболее комфортное и интересное для Вас направление. С более подробной информацией Вы можете ознакомиться в разделе "Прайс-лист" или по телефону 56-91-80.

*умный фитнес

Смотрите также

• Ишвара-йога
• Лечебный и антицеллюлитный массаж